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お母さんのためのやさしい自然療法の会

2022年1月より月1回開催中（全10回）。東城百合子さんの元で学ばれた高橋和代さん（陽だまり健幸生活主宰）を講師に迎え、座学と実習で、自然療法や食事について学んでいます。

単回の参加も可能です。

1月〜4月までのテーマ「自然療法・健康をつくるための栄養の基礎知識」

①1月

座学：人を育む自然な食と手当て〜生活と文化の話

実習：はじめての自然療法〜こんにゃく湿布

②2月

座学：腹八分目医者いらず〜主食の重要性・白砂糖の問題

実習：焼き塩湿布、大根療法

③3月

座学：バランスの栄養学〜ビタミンの話

実習：足浴・腰湯、里芋湿布

④4月22日（金）10:00-12:00

座学：食卓に生かしたい健康食品

実習：すぎな療法、よもぎ療法

5月〜7月までのテーマ「文明と食生活」

⑤5月27日（金）10:00-12:00

座学：文明が生み出した不自然な食品

実習：しょうが湿布

⑥6月24日（金）10:00-12:00

座学：女性のための栄養学

実習：びわの葉療法

⑦7月27日（水）10:00-12:00

座学：食べ物と人づくり

実習：砂療法

8月〜10月までのテーマは「生活（暮らし）の中の健康管理」

⑧8月4日（木）10:00-12:00

座学：四季折々の健康管理

実習：ごぼう療法

⑨9月1日（木）10:00-12:00

座学：健康は毎日の食卓から

実習：れんこん療法

⑩9月30日（金）10:00-12:00 （最終回！）

座学：自然食は健脳食

実習：誰でもできる食事と手当法まとめ

場　所：ティールームとなりのえんがわ

　　　　（仙台市宮城野区銀杏町4-29 / JR仙石線原ノ町駅下車5分、駐車場あり）

対　象：子育て中のお母さん、お父さん　各12名

参加費：1回2,000円（お茶付、初回参加者には『あなたと健康』冊子付）

講　師：高橋和代さん（陽だまり健幸生活　主宰）

参考図書｜『家庭でできる自然療法』『やさしいお母さんの栄養学』　（著：東城百合子）

🌿現在⑦〜⑩回めの参加申込を受付中です！

🌿⑧〜⑩回めは、三原さくらさんによる一汁一菜ご飯を1人分500円で付けられます♪

　ランチタイムは12:00-13:00ごろ。

　ご希望の方は、フォーム内にどの回かと個数をご記入ください。

　小さいお子さんには小さな玄米おにぎりを少しサービスできます。

　お子さんの食べ物・飲み物は持ち込みOKです。